gainage

Français

→ voir gaine et -age

Singulier	Pluriel
gainage	gainages
\ɡɛ.naʒ\

gainage \ɡɛ.naʒ\ masculin

(Musculation) Fait de gainer.
- Le gainage consiste à renforcer la région pelvienne : abdominaux, lombaires, obliques, fessiers, abducteurs et adducteurs. — (Olivier Pauly, Gainage: Santé, forme, préparation physique : 300 exercices, 2012)
- Trop souvent, en effet, on se heurte à l’incompréhension quand on tente de combattre les idées reçues sur le plan justement des idées. Ainsi, depuis dix ans, il est de bon ton de centrer l’entraînement sur un concept approximatif de gainage inspiré du fitness à l’américaine. Comment faire entendre qu’on obtient le gainage non par des séries d’abdominaux, mais en apprenant à embrayer dans le bon ordre les "vitesses" des voies motrices descendantes? — (Emmanuel Legeard, Préface à L’Haltérophilie au service de la préparation physique, Amphora, 2015)
(Natation) Technique de nage qui consiste à s’allonger le plus possible en nageant en s’étirant de la tête au pied de manière rigide et tendue.
- Contrairement à ce que vous pouvez trouver sur internet, il ne faut pas confondre le gainage en natation avec les exercices de gainage. — (guide-piscine.fr)
(Technologie des réacteurs) Ensemble des opérations au cours desquelles le combustible nucléaire est introduit dans une enveloppe protectrice.

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« gainage », FranceTerme, Délégation générale à la langue française et aux langues de France.

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