Sauge et Thym
Je tiens cette recette d'un herboriste québécoise. Ce casse-grippe est génial! La sauge aide à soulager les maux de gorge et à purifier et le thym décongestionne.
Cet article fait partie du Thème Prendre soin Hygiène de vie Catégorie:Prendre soin (?) |
Ingrédients (pour 1 tasse)
Préparation
Faire bouillir l'eau. Retirer du feu et ajouter les herbes. Couvrir et infuser 15 minutes. Couler le liquide dans une tasse et y ajouter les autres ingrédients. On peut en boire 4-5 tasses par jour, mais souvent 1-3 suffisent. Il est préférable de le prendre entre les repas.
la sauge utilisée quotidiennement devient toxique. |
Ne pas l'utiliser tout l'hiver! Ne dépassez pas une semaine de traitement, ou faites des coupures d'une journée.
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Liens internes
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