Culotte menstruelle

La culotte menstruelle est une protection périodique lavable utilisée par les personnes menstruées pendant leurs règles. Elle ressemble aux sous-vêtements féminins classiques, comme les culottes, shortys et les strings[1]. Elle est pour cela déclinée en plusieurs variantes, avec plusieurs coupes[2]^,[3] y compris pour les jeunes[4]. Une culotte menstruelle est composée de plusieurs couches de tissu : une couche imperméable, un couche absorbante et une couche de coton[5].

Certains modèles sont conçus pour être portés avec une autre protection périodique, en complément de cette dernière[2].

Une culotte menstruelle peut être portée toute une journée[6], seule ou en complément d'une autre protection[1]. Après utilisation, elle doit être rincée à l'eau froide, puis lavée à basse température dans un lave-linge, sans détergent ni assouplissant[6]^,[1], et enfin mise à sécher. Les fabricants de culottes menstruelles recommandent de faire sécher la culotte de règles à l'air libre uniquement, car la chaleur du sèche-linge peut endommager la membrane imperméable[7].

Avant votre première utilisation, et pour développer la capacité d'absorption du tissu absorbant, il est nécessaire de laver plusieurs fois la culotte menstruelle[8]. Pour ne pas encrasser la zone absorbante, attention également de ne pas utiliser n'importe quelle lessive à l'image des couches lavables.

Cette protection est conçue pour être aussi discrète et confortable qu'un sous-vêtement classique[1], ne bougeant pas pendant les mouvements[4], et dispose de plusieurs variantes de coupes[2]^,[3]. Utilisée seule, elle ne perturbe pas la flore vaginale et ne risque pas de provoquer d'infection[2]. Conçue pour absorber l'équivalent de deux tampons de sang suivant les modèles[1], elle s'avère davantage adaptée aux flux de sang légers[2] qu'aux flux importants durant lesquels des fuites de sang sur les vêtements peuvent avoir lieu. La culotte menstruelle est ainsi souvent utilisée en complément d'une autre protection hygiénique interne[1].

Principalement commercialisées par des sites anglophones, les culottes menstruelles sont plutôt difficiles à trouver dans le commerce[2]. Leur prix à l'achat est élevé (entre 20 et 30 euros) et se cumule au fait qu'il faut plusieurs culottes menstruelles pour couvrir l'ensemble de la période des règles, ce qui peut nécessiter un investissement conséquent au départ[2]^,[4]. Les culottes menstruelles nécessitent un entretien particulier et doivent de préférence être lavées à la main, comme les serviettes hygiéniques lavables, ou lors d'un cycle à froid et doux en lave-linge. Une culotte menstruelle peut également s'avérer difficile à changer à l'extérieur[2]. Son utilisation se heurte à diverses barrières sociales, psychologiques et culturelles ; ainsi le fait de devoir les rincer oblige à voir le sang s'écouler, et les utiliser rend visible le fait d'avoir ses règles au sein du foyer, ce qui peut s'avérer gênant en raison du tabou lié aux règles[4]. Le traitement du revêtement absorbant avec des nanoparticules d'argent chez certaines marques pose également question du point de vue environnemental et sanitaire[1].

De nombreuses marques commercialisent ce type de protection. La première à être créée est Thinx, en 2014 aux États-Unis. En 2017 est créée en France Fempo, suivi en juin 2018 de Marguette puis de Réjeanne. De nombreuses marques vendent désormais ces protections[4]^,[9]^,[10], principalement en ligne.

L'association française 60 Millions de consommateurs met en garde en 2020 contre les produits de mauvaise qualité vendus comme culottes menstruelles, notamment à travers les réseaux sociaux. Elle conseille d'acheter des marques françaises ou bien de confectionner soi-même ses propres culottes menstruelles[11].

• « Histoire des règles », sur Mes-culottes-menstruelles
• « Comment utiliser une culotte menstruelle ? », sur Bella-Lucie (consulté le 16 novembre 2020)
• « Comment laver ses culottes menstruelle ? », sur Mes-culottes-menstruelles

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