Ultratour des 4 massifs
L'Ultratour des 4 massifs, ou Ut4M est un ultratrail disputé chaque année. Sa particularité est de traverser les quatre massifs de la région grenobloise : le massif du Vercors, le massif de la Chartreuse, le massif du Taillefer et Belledonne.

Sport | Course à pied |
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Création | 2013 |
Autre(s) nom(s) | Ut4M |
Éditions | 6e (en 2018) |
Catégorie | Ultratrail |
Périodicité | Annuelle (août) |
Lieu(x) |
Grenoble, ![]() |
Distance | 169 km |
Dénivelée | 11 000 m D+ |
Site web officiel | http://ut4m.fr/ |
Tenant du titre |
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Parcours
Cet ultratrail démarre au centre de Grenoble, dans le parc Paul-Mistral. Le premier massif traversé est le Vercors, en passant par Le Moucherotte (1 900 m, point culminant de la course en Vercors), puis Lans-en-Vercors et le pic Saint-Michel. Les coureurs descendent ensuite vers Vif, et rejoignent le massif du Taillefer par le lac Laffrey et l’Alpe du Grand Serre. Le point culminant de la course en Taillefer est atteint au pas de la Vache à 2 414 m d’altitude. Avant de rejoindre Belledonne, le parcours passe par le lac du Poursollet et redescend vers Rioupéroux. La course continue à la croix de Chamrousse (2 253 m), le Grand Colon (2 394 m, point culminant en Belledonne) et redescend vers la vallée du Grésivaudan pour se diriger vers le massif de la Chartreuse. Les coureurs enchaînent l’Emeindras, Chamechaude (2 082 m point culminant en Chartreuse) et le mont Saint-Eynard. Le retour vers Grenoble se fait via le mont Rachais et le fort de la Bastille. La course se finit au point de départ, dans le parc Paul-Mistral.
- Traversée de la tourbière de l'Arselle.
- Recoin (Chamrousse) sur le parcours de 95 km.
- Passage à côté du lac Achard plus bas.
- Ravitaillement de la Croix de Chamrousse.
- Début de la descente du Grand Colon et vue sur l'agglomération grenobloise.
- Vue de nuit sur Grenoble depuis le fort du Saint-Eynard.
- Ravitaillement nocturne au col de Vence.
- Le fort de la Bastille au-dessus de l'arrivée à Grenoble.
Problèmes liés aux dernières éditions
Edition 2019
L’édition 2019 de l’Ut4M a été annulée car les organisateurs ont été bloqués face aux dates de la course. En effet, un autre ultra-trail était organisé dans la même période que les dates initiales. L'Échappée-Belle devait se tenir sur le massif de Belledonne la semaine suivante.
Afin de toucher un plus grand nombre de coureurs, l’organisation a donc décidé de déplacer la course début juillet. Cependant, une autre course, le trail des Passerelles du Monteynard, se déroulait à ce moment-là. Les deux trails se chevauchaient sur une journée et il semblait compliqué de déplacer à nouveau les dates. À la suite de quelques tensions, les organisateurs ont décidé de reporter l’édition à l’année 2020 afin de trouver un meilleur consensus.[1]
Edition 2020
L’édition de 2020 qui était initialement prévue en juillet a été annulée. L’organisation de la course a annoncé le 5 mai dans un communiqué qu'à la suite des annonces gouvernementales d’interdiction de rassemblements de plus de 5 000 personnes à cause de la pandémie de coronavirus. Il ont ainsi proposé aux coureurs de se retrouver du 15 au 18 juillet 2021 « dans une atmosphère favorable et dans de meilleures conditions de préparation et de course ». Cette décision a été prise dans le but de protéger la santé des coureurs, des bénévoles et des organisateurs qui devaient se rassembler pour l’occasion.[2]
Formats de course
Plusieurs formats de course sont organisés (les tracés pouvant légèrement varier, valeurs de 2016) :
- Ut4M 160 Xtrem (solo) : 169 km et 11 000 m de dénivelé positif à parcourir en solitaire (en traversant les 4 massifs : Belledonne, Oisans, Vercors, Chartreuse)
- Ut4M 160 relais : 169 km et 11 000 m de dénivelé positif à parcourir en équipe de 2 ou 4 coureurs
- Ut4M 160 Challenge : 169 km et 11 000 m de dénivelé positif réparties sur 4 jours (correspondant aux 4 Ut4M 40 Series).
- Ut4M 100 Master (anciennement Ut4M 90) : 95,2 km et 5 500 m de dénivelé positif à parcourir en solitaire. Ce parcours au départ d’Uriage, correspond à la partie Belledonne et Chartreuse de l'Ut4M 160 solo
- les Ut4M 40 Series :
- Ut4M 40 Vercors : 40 km et 2 670 m de dénivelé positif à parcourir en solitaire. Cette course au départ de Grenoble et arrivée à Vif, correspond à la partie Vercors de l’Ut4M 160 solo (1er massif).
- Ut4M 40 Oisans : 47,1 km et 3 375 m de dénivelé positif à parcourir en solitaire. Cette course au départ de Vif et arrivée au Rioupéroux à Livet-et-Gavet, correspond à la partie Taillefer de l’Ut4M 160 solo (2e massif), première édition en 2016.
- Ut4M 40 Belledonne : 41,6 km et 2 550 m de dénivelé positif à parcourir en solitaire. Cette course au départ des Clavaux, et arrivée à Saint-Nazaire-les-Eymes, correspond à la partie Belledonne de l’Ut4M 160 solo (3e massif), première édition en 2016.
- Ut4M 40 Chartreuse : 42 km et 2 540 m de dénivelé positif à parcourir en solitaire. Cette course au départ de Saint-Nazaire-les-Eymes et arrivée à Grenoble, correspond à la partie Chartreuse de l’Ut4M 160 solo (4e massif).
- Ut4M vertical : 2,5 km et 1 000 m de dénivelé positif à parcourir en solitaire; Montée du Rioupéroux à l'Arselle (Chamrousse)
Plusieurs autres formats sont aujourd'hui disponibles. En 2021, les coureurs pourront également participer à l'Ut4M Challenge 80, l'Ut4M Vercors 20, l'Ut4M Taillefer 20, l'Ut4M Belledonne 20, l'Ut4M Chartreuse 20, ainsi que l'Ut4M Trail du cœur 10.
Palmarès Ut4M 160 solo

2013
Hommes | Femmes | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
Rang | Athlète | Temps | Rang | Athlète | Temps | |
1 | ![]() |
29 h 25 min 52 s | 1 | ![]() |
34 h 43 min 28 s | |
2 | ![]() |
25 h 55 min 20 s | 2 | ![]() |
34 h 43 min 28 s | |
3 | ![]() |
30 h 32 min 52 s | 3 | ![]() |
37 h 13 min 03 s |
2014
Hommes | Femmes | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
Rang | Athlète | Temps | Rang | Athlète | Temps | |
1 | ![]() |
26 h 03 min 51 s | 1 | ![]() |
31 h 51 min 34 s | |
2 | ![]() |
26 h 16 min 13 s | 2 | ![]() |
34 h 07 min 53 s | |
3 | ![]() |
26 h 44 min 07 s | 3 | ![]() |
34 h 08 min 05 s |
2015
Hommes | Femmes | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
Rang | Athlète | Temps | Rang | Athlète | Temps | |
1 | ![]() |
28 h 59 min 40 s | 1 | ![]() |
33 h 26 min 17 s | |
2 | ![]() |
29 h 30 min 06 s | 2 | ![]() |
38 h 28 min 46 s | |
3 | ![]() |
30 h 28 min 43 s | 3 | ![]() |
39 h 53 min 37 s |
2016
Hommes | Femmes | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
Rang | Athlète | Temps | Rang | Athlète | Temps | |
1 | ![]() |
26 h 35 min 53 s | 1 | ![]() |
34 h 07 min 27 s | |
2 | ![]() |
27 h 42 min 27 s | 2 | ![]() |
34 h 31 min 11 s | |
3 | ![]() |
28 h 36 min 00 s | 3 | ![]() |
34 h 31 min 13 s |
2017
Hommes | Femmes | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
Rang | Athlète | Temps | Rang | Athlète | Temps | |
1 | ![]() |
27 h 14 min 19 s | 1 | ![]() |
35 h 30 min 18 s | |
2 | ![]() |
27 h 54 min 35 s | 2 | ![]() |
36 h 30 min 38 s | |
3 | ![]() |
28 h 33 min 26 s | 3 | ![]() |
37 h 53 min 06 s |
2018
Hommes | Femmes | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
Rang | Athlète | Temps | Rang | Athlète | Temps | |
1 | ![]() |
27 h 18 min 08 s | 1 | ![]() |
35 h 16 min 30 s | |
2 | ![]() |
27 h 46 min 40 s | 2 | ![]() |
37 h 51 min 33 s | |
3 | ![]() |
27 h 52 min 44 s | 3 | ![]() |
38 h 51 min 49 s |
Palmarès autres courses
Ut4M 100 Master
Édition | Date | Hommes | Femmes | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rang | Athlète | Temps | Rang | Athlète | Temps | ||
1re | 1er | ![]() |
9 h 16 min 56 s | 15e | ![]() |
12 h 15 min 24 s | |
2e | 1er | ![]() |
11 h 12 min 36 s | 13e | ![]() |
14 h 32 min 37 s | |
3e | 1er | ![]() |
11 h 15 min 49 s | 7e | ![]() |
14 h 55 min 40 s | |
4e | 1er | ![]() |
8 h 48 min 37 s | 10e | ![]() |
10 h 48 min 09 s | |
5e | 1er | ![]() |
11 h 20 min 54 s | 11e | ![]() |
14 h 14 min 04 s | |
6e | 1er | ![]() |
11 h 11 min 27 s | 48e | ![]() |
15 h 24 min 17 s |
Ut4M 40 Chartreuse
Édition | Date | Hommes | Femmes | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rang | Athlète | Temps | Rang | Athlète | Temps | ||
1re | 1er | ![]() |
4 h 36 min 25 s | 27e | ![]() |
6 h 09 min 55 s | |
2e | 1er | ![]() |
4 h 36 min 24 s | 14e | ![]() |
5 h 26 min 42 s | |
3e | 1er | ![]() |
4 h 28 min 55 s | 10e | ![]() |
5 h 03 min 29 s | |
4e | 1er | ![]() |
4 h 25 min 42 s | 14e | ![]() |
5 h 36 min 19 | |
5e | 1er | ![]() |
4 h 03 min 44 s | 13e | ![]() |
5 h 13 min 23 s |
Ut4M 40 Vercors
Édition | Date | Hommes | Femmes | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rang | Athlète | Temps | Rang | Athlète | Temps | ||
1re | 1er | ![]() |
4 h 09 min 45 s | 10e | ![]() |
5 h 46 min 10 s | |
2e | 1er | ![]() |
5 h 30 min 42 s | 8e | ![]() |
6 h 17 min 50 s | |
3e | 1er | ![]() |
4 h 43 min 48 s | 5e | ![]() |
5 h 35 min 28 s | |
4e | 1er | ![]() |
4 h 32 min 58 s | 17e | ![]() |
5 h 35 min 59 s |
Ut4M 40 Oisans
Édition | Date | Hommes | Femmes | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rang | Athlète | Temps | Rang | Athlète | Temps | ||
1re | 1er | ![]() |
6 h 45 min 15 s | 2e | ![]() |
6 h 55 min 33 s | |
2e | 1er | ![]() |
6 h 12 min 21 s | 5e | ![]() |
7 h 28 min 35 s | |
3e | 1er | ![]() |
5 h 43 min 48 s | 7e | ![]() |
7 h 06 min 30 s |
Ut4M 40 Belledonne
Édition | Date | Hommes | Femmes | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rang | Athlète | Temps | Rang | Athlète | Temps | ||
1re | 1er | ![]() |
5 h 52 min 06 s | 5e | ![]() |
6 h 28 min 13 s | |
2e | 1er | ![]() |
4 h 21 min 26 s | 4e | ![]() |
5 h 36 min 46 s | |
3e | 1er | ![]() |
5 h 18 min 42 s | 8e | ![]() |
6 h 08 min 25 s |
Ut4M kilomètre vertical
Édition | Date | Hommes | Femmes | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rang | Athlète | Temps | Rang | Athlète | Temps | ||
1re | 1er | ![]() |
38 min 50 s | 3e | ![]() |
39 min 29 s | |
2e | 1er | ![]() |
38 min 38 s | 11e | ![]() |
46 min 24 s | |
3e | 1er | ![]() |
44 min 29 s | 28e | ![]() |
1 h 01 min 05 s | |
4e | 1er | ![]() |
45 min 47 s | 20e | ![]() |
1 h 07 min 27 s |
Notes et références
- Christophe LE BOULANGER, « REPORT en 2020 de l'UT4M 2019 », sur Wondertrail, (consulté le )
- « Isère. L’Ultra tour des quatre massifs reporté en 2021 », sur www.ledauphine.com (consulté le )
Liens externes
- (fr) Site officiel.
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