Shavasana
Shavasana (devanāgarī : शवासन, IAST śavāsana)[1], ce terme sanskrit se traduit littéralement par posture du cadavre. Dans le yoga, śavāsana (prononciation: chava-āsana) est une posture de relaxation.
Posture du Cadavre
Śavāsana ou Mṛtāsana
Śavāsana ou Mṛtāsana
Etymologie et origine
Le nom provient du sanskrit शव Śava, cadavre et आसन Āsana, position. La position est parfois appelée Mrtasana (du sanskrit मृत mṛta qu signifie mort) La plus ancienne mention remonte au XVe siècle, le Hatha Yoga Pradipika 1.32 parle de "s'alonger complétement sur le dos est appelé Shavasana. Cette position élimine la fatigue causée par les autres positions et favorise le calme dans l'esprit"
Notes et références
- (en) Cet article est partiellement ou en totalité issu de l’article de Wikipédia en anglais intitulé « Shavasana » (voir la liste des auteurs).
Voir aussi
Articles connexes
- Asana
- Liste de postures de Hatha Yoga
- Salutation au Soleil
- Grammaire du sanskrit prononciation et orthographe du sanskrit
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