Sentier de grande randonnée 54

Chamois au printemps dans le vallon de Valsenestre, dans le parc national des Écrins.

Le tracé du sentier a été créé en 1962-1963 par quelques personnes amatrices de montagne et du massif des Écrins. L'itinéraire devient officiellement « GR 54 » en 1964. Certains cols n'avaient alors plus été pratiqués depuis plusieurs années, mais les sentiers empruntés par ce parcours sont des chemins très anciens utilisés par les habitants de ces régions pour passer d'un lieu à l'autre, à pied et parfois avec des bêtes de somme[3].

Le parc national des Écrins voit le jour 10 ans plus tard et bénéficie alors de cet itinéraire qui le parcourt.

La réglementation spécifique du parc national des Écrins s'applique pour les sections situées au sein de celui-ci.

Le GR 54 forme une boucle et on peut le parcourir en prenant différents points de départ. Chaque village ou hameau situé sur son itinéraire peut en être un accès. Les principaux sont Le Bourg-d'Oisans en Isère, L'Argentière-la-Bessée et La Grave[2] dans les Hautes-Alpes.

Le GR 54 comporte des sections à l'intérieur du parc national des Écrins et d'autres zones naturelles, avec des réglementations spécifiques. Ce sentier étant situé en haute montagne, la saison la plus adaptée pour le parcourir va de la fin juin à mi-septembre[2]. Il est important de se renseigner sur les conditions météorologiques et celles d'enneigement des cols avant son départ et d'être correctement équipé pour ce type de course[2] (il peut notamment neiger en été, en haute montagne).

Détail des étapes

Une vue depuis le chemin du refuge des Mouterres.

Sur le plateau d'Emparis, le lac Lérié, avec le massif des Écrins en arrière-plan.

Le GR au niveau du Monêtier-les-Bains.

Le lac du glacier d'Arsine, sur la commune du Monêtier-les-Bains.

Cours d'eau et nombreux petits lacs près du sentier, en aval du glacier d'Arsine.

Dans le Valgaudemar, près du refuge de Vallonpierre.

Le parcours comporte ces étapes[2] :

• Bourg d’Oisans → Col de Sarenne (4 h 30)
• Col de Sarenne → Mouterres (6 h 30)
• Mouterres → l’Alpe de Villar d’Arène (8 h 30)
• Alpe de Villar d’Arène → Le Monêtier-les-Bains (4 h 30)
• Le Monêtier-les-Bains → Vallouise-Pelvoux (7 h)
• Vallouise-Pelvoux → Pré de la Chaumette (9 h)
• Pré de la Chaumette → Lac de Vallonpierre (6 h)
• Lac de Vallonpierre → La Chapelle-en-Valgaudemar (3 h 30)
• La Chapelle-en-Valgaudemar → Souffles (4 h 30)
• Souffles → Désert en Valjouffrey (5 h 30)
• Désert en Valjouffrey → Valsenestre (5 h)
• Valsenestre → Lac de la Muzelle (5 h 30)
• Lac de la Muzelle → Bourg d’Oisans (7 h)