Raúl García Castán

Raúl García Castán, né le 8 octobre 1970 à Ségovie, est un coureur de fond espagnol spécialisé en skyrunning. Il est champion d'Europe de skyrunning 2009 et quintuple champion d'Espagne de course en montagne.

Raúl García

Raúl García en 2010

Informations

Disciplines

Skyrunning, course en montagne

Nationalité

Espagne

Naissance

8 octobre 1970

Lieu

Ségovie

Taille

1,70 m

Poids

57 kg

Palmarès

Médailles obtenues
Skyrunner World Series	-	1	-
SkyGames	-	1	-
Championnats d'Europe de skyrunning	1	1	-
Championnats d'Espagne de course en montagne	5	-	1

Biographie

Raúl commence la course à pied en 2003 et voit dans la course de montagne un bon moyen de quitter la grisaille des villes tout en pratiquant un sport[1].

Le 4 septembre 2005, il prend le départ de la première édition de la SkyRace Comapedrosa alors connue alors sous le nom de Cursa d'Andorra. Les Catalans Jessed Hernández et Kílian Jornet mènent la première partie de course. Jessed chute et se blesse, le forçant à abandonner. Raúl rattrape Kílian et les deux atteignent le sommet du Coma Pedrosa ensemble. Raúl effectue ensuite une descente très rapide, parvenant à se défaire de Kílian pour remporter sa première victoire en skyrunning[2].

En 2006, il fait preuve de son talent de coureur en montagne en s'imposant dans la Coupe d'Espagne de course en montagne FEDME[3] et en remportant son premier titre national de la discipline[4].

Il connaît une bonne saison 2007 en skyrunning. Prenant part à la Skyrunner World Series, il commence sa saison par une victoire au Marató de Muntanya de Berga en parvenant à battre Tòfol Castanyer[5]. Il termine ensuite troisième de la SkyRace Vallnord-Andorra et prend la tête du classement provisoire[6]. Il conclut la saison en terminant deuxième de Zegama-Aizkorri, six secondes derrière Kílian Jornet et prend la deuxième place du classement final[7].

Le 25 mai 2008, il est décidé à prendre sa revance sur Kílian Jornet à Zegama-Aizkorri qui accueille les championnats d'Europe de skyrunning. Raul prend les commandes de la course sur un rythme soutenu, suivi par l'Allemand Helmut Schießl. À la peine en début de course et mettant en doute ses chances de succès, Kílian n'abandonne pas et termine sur un rythme élévé, doublant Helmut et Raúl pour le titre[8].

Le 19 juillet 2009, il prend le départ de la Dolomites SkyRace qui fait office d'épreuve SkyRace pour les championnats d'Europe de skyrunning. Alors que Dennis Brunod mène la course seul en tête, Raúl se retrouve dans le deuxième groupe de poursuivants. Après avoir rattrapé le premier groupe, il se lance à la poursuite de Dennis et parvient à le doubler au sprint final pour remporter le titre[9]^,[10].

Le 30 mai 2010, il décroche son cinquième titre national d'affilée en s'imposant à la Puyada a Oturia[11].

Une blessure au tendon d'Achille du pied droit le force à arrêter la compétition en 2011[12].

Il fait brièvement son retour en compétition à l'occasion des SkyGames 2012 dans la comarque de la Ribagorce où il remporte la médaille d'argent sur le kilomètre vertical, étant battu par Agustí Roc[13].

En 2014, Luis Blanco, le directeur de la radio A Tu Ritmo dédiée à la course à pied, l'invite à participer aux 100 km du Sahara. N'étant pas habitué à ce genre d'épreuve, Raúl accepte le défi et prend le départ avec comme seul objectif de rallier l'arrivée. Se prenant au jeu de la compétition, il effectue la première étape sur un rythme soutenu et malgré des ampoules aux pieds, termine le premier. Adoptant un rythme plus prudent lors des étapes suivantes, il conserve la tête de course et s'impose avec une demi-heure d'avance sur le marathonien Migidio Bourifa[14]^,[15].

Palmarès

n^o		Course	Longueur	Départ	Temps
5^e	5^e	Zegama-Aizkorri	42,2 km	6 juillet 2003	4 h 25 min 19 s
1^re		Cursa d'Andorra	26 km	4 septembre 2005	3 h 41 min 52 s
1^re		Championnats d'Espagne de course en montagne FEDME	42 km	11 juin 2006	4 h 28 min 56 s
1^re		Marató de Muntanya de Berga	42 km	20 mai 2007	4 h 18 min 33 s
1^re		Championnats d'Espagne de course en montagne FEDME	38 km	3 juin 2007	3 h 14 min 45 s
3^e		SkyRace Vallnord-Andorra	24 km	22 juillet 2007	2 h 28 min 28 s
5^e	5^e	Sierre-Zinal	31 km	12 août 2007	2 h 45 min 22 s
3^e		OSJ Ontake SkyRace	28 km	2 septembre 2007
2^e		Zegama-Aizkorri	42,2 km	23 septembre 2007	3 h 57 min 5 s
2^e		Championnats d'Europe de skyrunning	42,2 km	25 mai 2008	3 h 59 min 45 s
1^re		Championnats d'Espagne de course en montagne FEDME	36 km	15 juin 2008	3 h 13 min 56 s
3^e		SkyRace Vallnord-Andorra	24 km	29 juin 2008	2 h 49 min 23 s
1^re		Championnats d'Espagne de course en montagne FEDME	34,5 km	13 juin 2009	3 h 24 min 27 s
1^re		Championnats d'Europe de skyrunning	22 km	19 juillet 2009	1 h 57 min 17 s
1^re		Zumaia Flysch Trail	27 km	26 juillet 2009	1 h 54 min 31 s
1^re		Championnats d'Espagne de course en montagne FEDME	38 km	30 mai 2010	3 h 13 min 41 s
1^re		Maratón Alpino Madrileño	42 km	13 juin 2010	4 h 0 min 10 s
1^re		Zumaia Flysch Trail	27 km	11 juillet 2010	1 h 51 min 44 s
3^e		Kilomètre vertical de Puig Campana	3,6 km	5 novembre 2010	39 min 19 s
2^e		SkyGames - Kilomètre vertical	3 km	30 juin 2012	36 min 10 s

Notes et références

(es) « Entrevista a Raúl García Castán », sur Corriendo la vida, 21 février 2018 (consulté le 2 août 2020)
(es) « Cursa d'Andorra, la carrera más dura », sur Carreras por montaña, 4 septembre 2005 (consulté le 2 août 2020)
(es) « Raúl García, nuevo campeón de la copa de España de carreras por montaña », sur Barrabes.com, 8 octobre 2006 (consulté le 2 août 2020)
(ca) « Raúl García y Ester Hernández, campions d´Espanya de Curses de Muntanya | Atletisme Català », sur atletisme.com, 10 juin 2006 (consulté le 2 août 2020)
(es) « Raúl Garcia gana la primera prueba de la Copa del Mundo », sur Sierra de Guadarrama, 21 mai 2007 (consulté le 2 août 2020)
(es) « Kilian Jornet y Angela Mudge ganan la III Sky Race Vallnord-Andorra », sur Barrabes.com, 27 juillet 2007 (consulté le 2 août 2020)
(it) « 23-9-2007 Zegama-Aizkorri », sur www.asfalchi.it, 24 septembre 2007 (consulté le 2 août 2020)
(es) « Raúl García Castán conquista el subcampeonato de Europa », sur El Norte de Castilla, 28 mai 2008 (consulté le 2 août 2020)
(en) « Raúl García Castán, campeón de Europa. », sur TrailrunningSpain.com, 26 juillet 2009 (consulté le 2 août 2020)
(it) « Confortola d'oro alla Dolomites Skyrace europea », sur www.runnersworld.it, 20 juillet 2009 (consulté le 2 août 2020)
(es) « García Castán consigue su quinto campeonato nacional consecutivo », sur El Norte de Castilla, 3 juin 2010 (consulté le 2 août 2020)
(es) « Raúl García Castán, el corredor de montaña 'trovador' », sur www.20minutos.es - Últimas Noticias, 9 mai 2013 (consulté le 2 août 2020)
(en) « Sky Games 2012 », sur iancorless.com, 5 juillet 2012 (consulté le 5 août 2020)
(es) « Raúl García Castán: "Se incurre mucho en el error de pensar que una carrera es mejor por ser más larga" », sur corredordemontana.mundodeportivo.com (consulté le 2 août 2020)
(es) « Ultra trail 100Kms del Sahara: Crónica personal del campeón, Raul García Castán, y de Alma Obregón (3ª) », sur Carreras de Montaña, 13 mai 2014 (consulté le 2 août 2020)

Liens externes

Ressources relatives au sport :

Portail de l’athlétisme
Portail de l’Espagne

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[1] (es) « Entrevista a Raúl García Castán », sur Corriendo la vida, 21 février 2018 (consulté le 2 août 2020)

[2] (es) « Cursa d'Andorra, la carrera más dura », sur Carreras por montaña, 4 septembre 2005 (consulté le 2 août 2020)

[3] (es) « Raúl García, nuevo campeón de la copa de España de carreras por montaña », sur Barrabes.com, 8 octobre 2006 (consulté le 2 août 2020)

[4] (ca) « Raúl García y Ester Hernández, campions d´Espanya de Curses de Muntanya | Atletisme Català », sur atletisme.com, 10 juin 2006 (consulté le 2 août 2020)

[5] (es) « Raúl Garcia gana la primera prueba de la Copa del Mundo », sur Sierra de Guadarrama, 21 mai 2007 (consulté le 2 août 2020)

[6] (es) « Kilian Jornet y Angela Mudge ganan la III Sky Race Vallnord-Andorra », sur Barrabes.com, 27 juillet 2007 (consulté le 2 août 2020)

[7] (it) « 23-9-2007 Zegama-Aizkorri », sur www.asfalchi.it, 24 septembre 2007 (consulté le 2 août 2020)

[8] (es) « Raúl García Castán conquista el subcampeonato de Europa », sur El Norte de Castilla, 28 mai 2008 (consulté le 2 août 2020)

[9] (en) « Raúl García Castán, campeón de Europa. », sur TrailrunningSpain.com, 26 juillet 2009 (consulté le 2 août 2020)

[10] (it) « Confortola d'oro alla Dolomites Skyrace europea », sur www.runnersworld.it, 20 juillet 2009 (consulté le 2 août 2020)

[11] (es) « García Castán consigue su quinto campeonato nacional consecutivo », sur El Norte de Castilla, 3 juin 2010 (consulté le 2 août 2020)

[12] (es) « Raúl García Castán, el corredor de montaña 'trovador' », sur www.20minutos.es - Últimas Noticias, 9 mai 2013 (consulté le 2 août 2020)

[13] (en) « Sky Games 2012 », sur iancorless.com, 5 juillet 2012 (consulté le 5 août 2020)

[14] (es) « Raúl García Castán: "Se incurre mucho en el error de pensar que una carrera es mejor por ser más larga" », sur corredordemontana.mundodeportivo.com (consulté le 2 août 2020)

[15] (es) « Ultra trail 100Kms del Sahara: Crónica personal del campeón, Raul García Castán, y de Alma Obregón (3ª) », sur Carreras de Montaña, 13 mai 2014 (consulté le 2 août 2020)